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3月龄的宝宝依然是睡渣怎么办?!抓住宝宝的作息规律_


发布日期:2020-08-09 00:56   来源:未知   阅读:

老话儿都说二月哭三月闹,真是不假啊!宝宝第二个月的时候胀气不严重倒是没怎么哭,睡眠也不好,但是不闹。进入三个月后开始明显的闹觉,白天几乎不睡,一般下午5-6点奶睡,半夜醒1-2次。白天连续打哈欠、揉眼睛困意很强烈,哄睡没成功过,抱着能睡一会,夏天太热容易起痱子,总抱睡容易养成不良习惯,关键是实在抱不动……

看到很多宝宝3个月就能拍睡,好生羡慕!最近我也在尝试拍睡,稍微见到一丁点儿成效。

每个宝宝都有自己的作息规律,我家宝是上午9-10点、下午2-3点闹觉,正好也是喂奶的时间,为能顺利的入睡做5件事:

1.拉窗帘屋子光线暗下来有助于睡眠

2.先抱着哄睡一会,看着眼睛闭上再上床哄

3.播放哄睡白噪音乐

4.有节奏的轻轻拍

5.宝宝睡了以后妈妈不要马上离开,陪睡一会让宝宝睡的更安稳

这种方法适合宝宝困意非常强烈的情况下成功率高。

测试两天上午哄睡成功了,不过睡觉不踏实有点声音就动,左右不停的摇头,需要拍睡接觉。下午依然不睡,我想可能上午小睡了一会,下午没有那么困,所以很难入睡。

你们的宝宝睡觉好吗?有没有哄睡小妙招?快点来解救我吧